domingo, 15 de abril de 2012


Consulta al médico en caso de:

1. Fiebre exagerada o persistente.
2. Respiración rápida o difícil, asociada o no a tos persistente.
3. Malestar excesivo (debilidad exagerada, ausencia de apetito y/o sed, vómito, dolor en el cuerpo) o malestar prolongado.
4. Somnolencia exagerada.
Recuerda que una intervención temprana, evita las complicaciones de la enfermedad.

Si tienes inquietudes o preguntas, visítanos en nuestro portal Tu Médico de Cabecera

sábado, 14 de abril de 2012

ALERTA EPIDEMIOLÓGICA POR ENFERMEDAD RESPIRATORIA AGUDA


La Secretaría Distrital de Salud, declaró esta semana, la alerta epidemiológica para Enfermedad Respiratoria Aguda por el aumento en la frecuencia de este tipo de enfermedades en la ciudad de Bogotá, en los últimos días.
Por lo tanto, se recomienda:
1. Mantener el esquema de vacunación completo en menores de 5 años, mayores de 60 años y pacientes con enfermedades crónicas.
2. Incorporar a la dieta una cantidad abundante de líquidos y frutas.
3. Evitar la exposición a humo de cigarrillo y contaminantes aéreos.
4. Utilizar tapabocas en caso de presentar infección respiratoria.
5. Evitar cambios bruscos de temperatura.
6. Consultar al médico en caso de fiebre persistente o síntomas exagerados
Si requieres asesoría o tienes inquietudes al respecto, visítanos: Tu Médico de Cabecera

jueves, 12 de abril de 2012

Diez pruebas de salud en el adulto mayor


1. Peso y talla.
2. Función visual.
3. Función auditiva.
4. Cifras de tensión arterial.
5. Estado de la cavidad oral.
6. Estado de la dentadura o las prótesis dentales.
7. Valoración clínica de la glándula tiroides.
8. Examen de la piel.
9. Examen pélvico y de mamas en la mujer.
    Examen de próstata en el hombre
10. Tacto rectal.

Visítanos: Tu Médico de Cabecera

miércoles, 11 de abril de 2012

Para reflexionar


"En mi casa he reunido juguetes pequeños y grandes, sin los cuáles no podría vivir. El niño que no juega no es un niño, el hombre que no juega perdió para siempre al niño que vivió en él y que le hará mucha falta. He edificado mi casa también como un juguete y juego con ella de la mañana a la noche..."

Pablo Neruda
Confieso que he vivido

¿Has dejado de jugar? ¿Has dejado de percibir la vida como una maravillosa oportunidad de disfrutar tus bendiciones? ¿Permites que las dificultades opaquen tus días y hagan ensombrecer tu rostro?

No se deja de reir cuando se envejece; se envejece cuando se deja de reir.


sábado, 7 de abril de 2012

Día Mundial de la Salud 2012: Envejecimiento y Salud


¿Quieres saber más acerca del tema del Día Mundial de la Salud: Envejecimiento y Salud? Da click en la flecha que se encuentra encima de la publicación y recibe información de este tópico.

Día Mundial de la Salud 2012: Envejecimiento y Salud


Hoy se celebra el Día Mundial de la Salud, una oportunidad de generar conciencia sobre los desafíos que acompañan al envejecimiento de la población, así como promover la responsabilidad de todos frente al cuidado de la propia salud, como una herramienta fundamental para alcanzar una vejez exitosa y saludable.

Si quieres conocer más de nuestros programas, escríbenos a: medicinaudca@gmail.com

viernes, 6 de abril de 2012

Día Mundial de la Salud 2012: Envejecimiento y Salud


Hoy es el Día Mundial de la Salud, este año, bajo el lema "La salud añade vida a los años", queremos invitar a la reflexión en torno a la importancia de cuidar la salud para garantizar un envejecimiento exitoso y activo.

Recuerda que todas las decisiones y las acciones del presente, determinarán la calidad de vida y el bienestar que tengamos en etapas posteriores del ciclo vital. Si estás interesad@ en el tema, por favor escríbenos a juancarlosmoralesruiz@gmail.com para enviarte el documento "Envejecimiento y Salud", con los temas:

La vejez no es una enfermedad.
La salud se construye a lo largo de la vida
Promoción de la Salud en Adultos Mayores


jueves, 5 de abril de 2012

Frases para reflexionar


"Los últimos días de vida son los que marcan la talla y el valor definitivo de una persona. De su esfuerzo final, depende llegar a la meta verdadera o a la equivocada.  La última etapa de la vida, sobre todo la forma como la vivamos y le demos sentido, decide todo lo anterior. Sucede como en cualquier obra de arte, bien lo sabe el artista, nuna dice que creo una obra sino cuando la termina, las pinceladas finales son definitivas para el valor de la obra".

Alfonoso Llano Escobar S.J.

Frases para reflexionar


"Con todo, se puede ser viejo por achaques o por haber gastado la juventud en excesos: hemos visto mayores, con ochenta y más años, más sanos que compañeros de menor edad. La vida entera es una enfermedad terminal, basta encontrase vivo para empezar a morir"

Alfonos Llano Escobar S.J.

Frases para reflexionar


"La tecera edad lo sitúa a uno frente a un dilema muy importante: dedicarse a tapar los achaques, para aparentar que aún pertenecemos a la segunda edad, o dedicarse a vivir personal y valientemente la tercera edad, la más bella y fecunda de nuestra existencia: la vejez"

Alfonso Llano Escobar S.J.

miércoles, 4 de abril de 2012

Claves para una vejez sana

 
La salud en la vejez está determinada por diferentes factores, incluyendo:

1. La herencia.

2. El estilo de vida.

3. El entorno que nos rodea y los riesgos a que nos hayamos expuesto a lo largo de la vida.

4. La actitud frente a los servicios de salud.

5. La disponibilidad de servicios de salud.
 
La salud en la vejez se construye, de forma positiva o negativa, con base en nuestras decisiones y acciones a lo largo de la vida.
 

Cifras del envejecimiento: A propósito del Día Mundial de la Salud


La Organización Mundial de la Salud publica algunos datos acerca del envejecimiento mundial, con motivo del Día Mundial de la Salud 2012:
  • En la actualidad, el número de personas mayores de 60 años es dos veces superior al que había en1980.
  • En 2050, habrá casi 395 millones de personas de 80 años, es decir cuatro veces más que en este momento.
  • En los próximos cinco años, el número de personas mayores de 65 años será superior al de niños menores de cinco años.
  • Para el 2050, el número de personas mayores será superior al número de niños menores de 14 años.
  • La mayoría de las personas mayores vive en países de ingresos bajos o medianos; en 2050, ese porcentaje ascenderá al 80%.

El vino y la salud

El consumo moderado de vino rojo, en forma regular, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares y contribuye a proteger al organismo de la acción de los radicales libres sobre los tejidos.

Salud!